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기관지 천식에 좋은 음식들과 치료 방법 기관지 천식에 좋은 음식들 천식에 걸리게 되면 겨울만 되도 심해져 기침으로 힘들어집니다. 천식은 폐와 관련이 있다고 알려져 있죠. 기관지의 알레르기 연증 반응 때문에 발생하는 질환인데요. 요즘에는 대기오염이 심해짐에 따라 천식을 앓는 사람들이 많아지고 있습니다. 우리가 보통 기침을 시작하게 되면 감기로 생각하여 치료를 미룰수 있습니다. 기침감기가 천식으로 악화되는 경우도 있는데요. 이럴때에는 감기약에 천식 발작을 유발하는 물질이 첨가될 수 있기 때문에 주의할 필요가 있습니다. 오늘은 기관지 천식에 좋은 음식들이 무엇이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 그전에 천식의 원인은 무엇일까요? 기관지 천식의 원인- 천식에는 여러가지 원인이 있을 수 있습니다. 우선 우리의 기관지에 영향을 줄 수 있는 요인들이 있습니다.. 더보기
일본 플루토늄 가루의 진상 일본 플루토늄 가루가 길거리에서 발견되었다는 이야기가 한참 나돌았었죠. 플루토늄은 아주 소량으로도 치사율이 매우 높은 물질로 알려져 있습니다. 플루토늄이 검출 된다면 오히려 상황이 더 나빠지지 않는다는 것에 위안을 삼아야 한다고 합니다. 왜냐하면 플루토늄 보다 더 위험한 물질이 없기 때문입니다. 즉, 최악이라는 것입니다. 그런 플루토늄이 꽤 많은 양이 길거리에 가루 형태로 발견되었다는 사진과 글이 일본 트위터에 올라온 적이 있었습니다. 하지만 실제로는 플루토늄이 아니었다는 이야기가 나오는 것 같습니다. 출처: http://oeker.net/bbs/board.php?bo_table=horror&wr_id=462244 더보기
속독법 필요하지 않은 이유 [속독법 필요하지 않은 이유] 과학과 기술이 발전함에 따라 어느새 정보화시대라고 불리는 시대가 도래하였습니다. 정보는 권력이 되었고 돈과 명예와 명성을 가져오기도 합니다. 그렇기에 단시간에 많은 정보를 얻는 것은 성공의 관건이 되기도 합니다. 그에따라 인터넷이 발달하게 되었고 무수한 정보속에서 빠르게 원하는 정보를 얻게끔 도와주는 검색 시스템도 발달하게 되었습니다. 이처럼 사람들은 빠른 정보습득을 원합니다. 그렇다보니 책에 있는 정보를 빠르게 얻기 위한 속독법을 배우려는 사람들이 많아졌습니다. 기본적으로 사람이 책을 많이 읽으면 속도가 붙습니다. 익숙한 단어 익숙한 문장이 나오면 뇌가 이것을 더 빠르고 쉽게 인지합니다. 외국어 공부를 해보셨다면 아시겠지만 우리가 아는 단어와 익숙한 문장 구조는 별 어려움.. 더보기
수험생 영양제 추천합니다 [수험생 영양제 추천합니다] 스트레스와 피로에 시달리는 수험생들에게는 보충해주어야하는 영양소가 있습니다. 바로 비타민 B 인데 비타민 B는 세로토닌 물질 생성을 촉진합니다. 세로토닌은 두뇌의 오케스트라 지휘자라고도 불리며 우리의 의식수준이나 건강상태에 영향을 미칩니다. 결과적으로 더 좋은 두뇌 건강을 가지게 됩니다. 비타민 B 영양제 중에 수험생들이 많이 찾는 [임팩타민 파워] 이라는 영양제가 있습니다. 적절하다면 필요한 영양을 보충해주는 것이 수험생들이 공부하는데에 있어서 조금이나마 지치지 않게 해줄수 있습니다. 더보기
집중력 높이는 방법과 기억력 좋아지는 방법 [집중력 높이는 방법과 기억력 좋아지는 방법] 안녕하세요? 생활하는데 있어서 전보다 한가지 일에 집중하지 못하거나 무엇인가를 기억하지 못하는 것은 우리의 건강에 이상이 있다는 신호일 수 있습니다. 그렇다면 우리의 이전 습관들을 바꿀 필요가 있습니다. 집중력과 기억력에 좋은 습관들 어떠한 것들이 있는지 살펴보겠습니다. 꾸준한 운동 운동은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 어릴적에는 운동하지 않고도 어느정도의 체력이 유지될 수 있지만 나이가 들어갈수록 그렇지 않습니다. 운동을 하게되면 해마라고 불리는 뇌의 기억 중추신경의 생성을 촉진합니다. 유산소 운동 즉 걷기 등으로 뇌에 충분한 양의 혈액이 공급되도록 한다면 우리의 집중력을 높이는 효과와 더불어 기억력에도 좋은 영향을 미칩니다. 암기하는 습관 뇌는 사용.. 더보기
집중력테스트 간단한 플래시 [집중력 테스트 간단한 플래시] 안녕하세요? 평소에 집중이 잘 안되고 다른 사람들보다 집중력이 떨어진다고 생각하시나요? 간단하게 집중력 테스트 할 수 있는 플래시입니다. -가운데 십자점을 집중해서 보시기 바랍니다. 30초 집중력 부족 20초 보통 10초 좋은 집중력 5초 아주 좋은 집중력 더보기
[공부자극]수능만점자 공부비법 공개 [공부자극 수능 만점자 공부법 공개] 이제 수능의 계절이 다가옵니다. 이번에 수능을 보시는분들도 계실것이고 몇년더 준비해야하는 분들도 계실것입니다. 공부자극이 될 수 있는 수능 만점받은 학생의 공부 방법을 소개해드릴까 합니다. 더보기
헤어진 남자친구 심리 남자가 더 아프다. [헤어진 남자친구 심리 남자가 더 아프다] 헤어진 후에 누가 더 아플까요? 이것을 연구한 심리학자들은 공통적으로 남자가 더 아프다고 합니다. 그럼 헤어진 사람들의 심리를 알아보겠습니다. 1. 남탓하기 여자들은 헤어진 후에 주로 남자친구를 탓하기 마련입니다. 둘다 잘못했다는 생각을 가진 경우에도 남자쪽에서 조금더 잘못했기 때문이라고 생각하는 경우가 많습니다. 헤어지기전에 변화의 여지가 있어서 기회를 줬지만 그 일종의 '신호'를 확인하지 못한 남자친구의 책임이 크다고 말합니다. 하지만 남자는 여자를 욕할지언정 자신이 잘못했다고 시인합니다. 여자친구의 힘든점을 몰라준것도 자신의 탓이고 더 잘하지 못했던 것이 자신의 탓이라고 말합니다. 2. 피해자는 미리 정해져있다 여자는 자신 스스로를 더 약하고 불쌍하게 생각.. 더보기
고부갈등 유발하는 시어머니의 말과 행동 [고부갈등 유발하는 시어머니의 말과 행동] 1. 흉보기 시어머니와 함께 지내다보면 꾸지람을 들을때가 있을지 모릅니다. 하지만 대놓고 욕먹는 것보다 더 가슴아픈것이 있으니 은근하게 돌려말하는 욕을 듣는 것입니다. 고부갈등의 전형적인 실례입니다. 그리고 다른 사람들에게 며느리를 흉보는 것입니다. 그리고는 다른사람들도 며느리를 그렇게 생각한다면서 흉봅니다. 당하는 사람은 은근히 사람을 무시하는 경우를 알 수 있지만 다른사람들은 눈치채지 못할 수 있습니다. 이러한 사실을 신랑에게 말한다면 뭘 그렇게 예민하게 반응하냐며 대수롭지 않게 여길지 모릅니다. 2. 상황에 따라 나이 타령하기 노인이 되어서도 젊어보이고 싶은 것은 당연한 일입니다. 그리고 실제 나이보다 덜 들어보인다는 이야기를 듣는 것을 즐길지 모릅니다. .. 더보기
A형 남자 공략법과 특징 모든 일에 신중하고 쉽게 결정을 내리지 못하는 A형 남자에게 공략법이 있을까요? 섣불리 행동하면 부담을 느끼고 더 멀어질수 있습니다. 생각이 많은 A형은 그의 주변에서 작은 어필을 해야합니다. 관심이 있다는 것을 말로 표현하는 것보다 자신의 존재감을 인식시켜주는 것이 더 나을수 있습니다. 1. 좋아하는 여성 유형 A형 남자는 애교있는 여자와 귀여운 여자를 좋아합니다. 터프한 여성보다는 귀여운 성격을 가진 여성에게 더 끌립니다. 자신의 귀여움을 강조하여 조심스럽게 다가가는 것이 좋습니다. 2. 다가가는 방법 외향적인 A형이라고 하더라도 내면에는 조심스러운면과 세심함을 지니고 있기때문에 보이는 것에 너무 치중하지 않고 다가가는 것이 좋습니다. 3. 지켜야할 것 그렇게 할때에 지켜야할 것들이 있는데 그것은 매.. 더보기

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