기관지 천식에 좋은 음식들과 치료 방법

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기관지 천식에 좋은 음식들

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천식에 걸리게 되면 겨울만 되도 심해져 기침으로 힘들어집니다.

천식은 폐와 관련이 있다고 알려져 있죠. 기관지의 알레르기 연증 반응 때문에

발생하는 질환인데요.

요즘에는 대기오염이 심해짐에 따라 천식을 앓는 사람들이 많아지고 있습니다.

우리가 보통 기침을 시작하게 되면 감기로 생각하여 치료를 미룰수 있습니다.

기침감기가 천식으로 악화되는 경우도 있는데요. 이럴때에는 감기약에 천식 발작을 유발하는 물질이 첨가될 수 있기 때문에 주의할 필요가 있습니다.  

오늘은 기관지 천식에 좋은 음식들이 무엇이 있는지 살펴보도록 하겠습니다.

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그전에 천식의 원인은 무엇일까요?

 

기관지 천식의 원인- 

천식에는 여러가지 원인이 있을 수 있습니다. 우선 우리의 기관지에 영향을 줄 수 있는 요인들이 있습니다. 곰팡이, 꽃가루, 애완동물의 털과 분비물, 집먼지 진드기, 담배 연기, 살충제, 향수, 대기 오염 등이 원인이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

기관지 천식에 좋은 음식들

1. 살구 - 기침을 가라앉히는 효능이 있습니다.

2. 도라지 - 가래를 멎게 해주는 효능이 있습니다.

3. 모과 - 가래를 멎게 해줍니다.

4. 수세미 - 차가운 성질의 음식으로 열에 의한 가래를 멎게 해줍니다.

5. 민들레 - 민들레전초에서 나오는 영양소들이 각종 염증에 좋습니다.

6. 백년초 - 천식, 가래, 기침에 좋으며 면역력을 높여줍니다.

7. 달걀흰자 - 효소가 목을 편하게 해주어 기침과 가래를 멎게 해줍니다.

 

천식을 어떻게 치료할 수 있을까?

살펴보셨듯이 천식은 기관지의 알레르기 염증 반응이기 때문에 우리의 환경과 먹는 음식에 영향을 많이 받습니다.

그리고 폐 건강을 좋게 해주면 천식을 완화되고 치료도 될 수 있습니다. 한 한의원에서는 한약을 사용하여 천식을 치료합니다. 천식 치료에는 환경 개선과 면역력 강화등 여러 방법이 있는데요.

링크 하나 걸어드리겠습니다.

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